滑板新手的一些技巧和教学
玩板也有半年了，经常看到贴吧里有新手问一些关于ollie和荡板等的问题。我想创个帖子来分享一下我玩板半年来的一些心得，技巧和注意点。我也是新手所 以不能教你多牛的招式，但对于一些基础动作我还是很乐意与板友们分享交流的。如果我说的有什么不对或不具体或不周全的地方欢迎大家指出，只求不喷，我会及 时改正。谢谢！！！如果对大家有用那我就很开心了。另外还有一些实用的小东西，哈哈。
一、上板（滑行刷街）
对于滑行时的注意点我认为最主要的就是重心一定要放在前脚，时时刻刻把你的重心放在前脚，人站直了，后脚可以放在后桥螺钉以 及后桥螺钉往后的位置，这样你就不会往后倒了。后脚蹬地时重心也在前脚上，这样你才能滑得更快。后脚蹬地从前往后，用前脚掌蹬地，这样更快也更省力。有很 多新手说，我怎么滑不快，要么就是你动作不到位，要么就是你还练得不够。想把滑行练好就要经常出去刷街，连续刷一礼拜你的滑行就会好很多，当然得注意安 全。
坚持努力，进步也是很明显的。
二、荡板
当 你可以比较熟练滑行了，你就可以练习荡板了。荡板一开始你可以在原地学习，把你的前脚放在前桥螺钉的位置，脚踩住四个螺钉（我习惯这样做），后脚放在板尾 翘起的地方，双脚平行。由于重心时在前脚的，所以你只要把你前脚抬起来板头就会翘起来了（而不是后脚压板），然后靠你腰部的力量左右来回荡起来，一开始可 能不那么顺利，不要急慢慢练就好了。等你能原地有规律保持一定频率的左右荡板时，你可以慢速地往前滑行，再这样左右来回荡板，慢慢找荡板的感觉，这种感觉 就是你板往左或右的时候把你的腿弯曲往外斜向蹬地的感觉，只有能体会到这种感觉时你才能荡起来。等你有感觉了，并且可以持续往前荡板了，你就可以练原地不 动地荡板往前滑行，这样你就算学会了荡板，当然这还不够，还需要你持续的锻炼，让你的荡板更灵活更快速。
三、装板注意点
第一点：前后桥八个螺钉应该与板面平行略低也无所谓。
第二点：装侧母时，不要把侧母拧得太紧，只要让侧母与轴齐平就好，不然以后如果要拆下来那就纠结了。
第三点：轴承看得到珠子的一面装在外侧，这样不容易爆轴。
四、ollie
ol起跳前前脚在前桥螺钉后俩钉子后的两根手指宽的位置，后脚脚掌心在板尾中心，呈外八状。
起 跳时重心放在两腿中间胯下，后脚向下点地（有人说后脚应该与板尾翘起处垂直，但我个人认为新手先不要这样练，这样练新手容易把滑板踢掉），要让你的板打到 地面，人腾空向上跳起来，板也随脚起来，此时板头翘得很高，就需要你用前脚歪着把板子向前拉平（因此鞋侧面很容易被磨坏），最后双脚落在两边桥钉上，这样 落地更稳，板也不容易被踩断。
有人会说为什么我跳ollie跳不高呢。原因很简单，第一你站位不对；第二你后脚点地力度不够，人起不来板也起不来 ；第三你前脚没有往前刷板；第四你一天两百个做到了吗？ollie这玩意真的得多练，你永远不能说你ollie做得很好了，没有最好只有更好，一天两百个加油吧。
坚持努力，进步也是很明显的。
