滑板,运动界的心理医生

 冰龙滑板   2023-04-18 19:11   3,370 views 人阅读  0 条评论
摘要:

滑板,运动界的心理医生?春暖花开,属于滑板小伙伴们的快乐时光来了。众所周知,玩滑板对身体的好处有很多,可以强身,可以健体,可以减肥,可以塑形……还可以让人远离心理

滑板,运动界的心理医生?

春暖花开,属于滑板小伙伴们的快乐时光来了。众所周知,玩滑板对身体的好处有很多,可以强身,可以健体,可以减肥,可以塑形……还可以让人远离心理医生!“远离心理医生”???

没错,就是远离心理医生!

近日,美国南加州大学USC教育学院公布的研究结果显示,玩滑板有助于培养批判性思维能力,还可提升人际关系处理能力。此外,对于滑手来说,滑板是释放压力的“出口”,是远离心理医生的“利器”。

简而言之,滑板可以让一个人的心理越来越健康。

为什么?原因如下:

1

让人轻松地交到朋友

滑板是一种非常奇妙的社交工具。你可以通过它结交新朋友,并且迅速让新朋友变成老朋友。

脚踩滑板,你会遇到不同年纪、不同性格和不同阶层的人。因为,相同的爱好,你们会产生“真是相见恨晚”的感慨。滑板,不但是你形影不离的朋友,还会给你带来更多志同道合的好友,让你走出“孤独角落”,融入“狂欢派对”。

2

有助于缓解焦虑

戴上耳机,踩上滑板,自由自在地滑行、跳跃。在玩滑板的时候,你会在一瞬间以为天地间只剩自己一人,所有烦恼都随着滑板的飞驰一扫而光。

玩滑板,之所以有助于缓解焦虑,是因为玩滑板的人把所有的心思都用在了滑板身上。为了不摔跤,为了攻破新技巧,或者仅仅是为了能顺畅地滑行,参与者都必须全身心投入,否则分分钟摔个四仰八叉。

3

帮助战胜恐惧

在这个地球上,没有哪个人是第一次站在滑板上一点都不害怕的。不管你是滑板小白,还是滑板老手,抑或滑板高手,在学习新技巧时,都会面对必不可避的恐惧,只是强弱之分。

玩滑板的小伙伴,并不是“胆大妄为”。相反,大多数是心细之人,在做动作之前通常会计算风险。突破新技巧,并不意味着恐惧感消失。直至这个技巧做起来“轻松+愉快”时,恐惧感才会消失,而战胜恐惧带来的喜悦,会让玩滑板的人对下一个新技巧产生向往。

4

提升创造力

滑板,没有条条框框,没有限制,只要路况允许,就可以滑起来。滑板爱好者,大多不喜欢墨守成规,至少在玩滑板时是如此,想怎么滑就怎么滑。

不可否认,有些技巧的确是每一个玩滑板的人都想掌握的。但是,在完成技巧的过程中所展现出的个人风格,才是真正让滑板人向往的。从某种程度上来讲,玩滑板,是个人创造力的一种体现。

5

让人变得有耐心

摔倒、爬起,是每一个滑板人都经历过的反复。完成一个新技巧,可能需要数次、数十次,数日甚至数十日的坚持。在尝试这个技巧之前,你永远不知道自己要付出多少耐心。

想要进步,就不能让情绪占上风。如果失控,在很多情况下,只会让突破新技巧的过程变得更长,而且在这个过程中你可能会受伤。生气和沮丧,对于玩滑板来说,毫无用处,耐心才是成功的关键。

6

能让人变得积极

只要身体情况允许,滑板适用于任何人,任何年纪。不管是你刚会甚至不会走路的孩童,还是成年人,滑板都会让你变得越来越积极。

滑板能赋予人目标感和存在感。一次酷帅爽的滑板体验,很可能会让你自我感觉良好很长一段时间。对于一些人来说,滑板是唯一一项能让自己兴奋起来的活动,因为它永远不会让他们感到无聊。

7

可以让人保持年轻

和其他运动一样,玩滑板可以让你的身体保持年轻和健康。

不同于过去,不知从何时起,滑板不再是“年轻人的专属”。很多中老年人,也在闲暇之余拎起板子,投身滑板大军的队伍中。滑板,让他们的气色越来越好,让他们的心态越来越年轻。不难理解,在一堆年轻人中滑来滑去,怎能不“近年轻者年轻”呢?

随着时间的推移,滑板从“小众”走向到“大众”,再到跻身奥运“主流”运动行业,期间凝聚了不同国家、不同人(不同年龄的人)的创造精髓。虽有门槛,但是也可纯玩纯练,或许这才是滑板最大的魅力。

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