小孩玩滑板对身体怎么样

 冰龙滑板   2018-07-17 14:54   229 views 人阅读  0 条评论

绝大多数小朋友都喜欢玩滑板车,出门在小区逛一圈,到处可以看到玩滑板车的孩子,小一点的孩子玩带扶手的,年龄稍微大点的一般会选择那种没有扶手、只有踏板的,玩熟练了甚至会让滑板离地耍几个花样出来,引起周围一些家长阵阵赞叹。我们必须承认,滑板车之所以在孩子们当中这么吃香,肯定有着它存在的理由,也就是说,从某种程度上,站在医学角度来看,玩滑板车确实对小孩有着一定的益处,归纳一下,主要在以下几个方面:
一、有利于孩子前庭器官的发育。前庭器官是人体运动状态及空间位置的感受器,当孩子在玩滑板车时,由于速度以及惯性的原因,相应会引起头部位置的不断改变,从而引起前庭器官中感受器的兴奋,最终会反射性的引起孩子做出身体姿势的不断改变来保持身体和姿势的平衡。换句话说,小孩玩滑板车有利于锻炼自身的平衡能力以及身体总的协调能力,这也是绝大多数家长鼓励孩子玩滑板车的原因。
二、有利于孩子呼吸系统和心血管系统的发育。跟所有的有氧运动一样,玩滑板车可以锻炼孩子的呼吸肌和心肌,增强呼吸运动功能和心脏的收缩功能,提高孩子的肺活量以及心脏的抗压能力,从而在一定程度上改善心肺功能,促进呼吸系统和心血管系统的发育。
三、有利于开发孩子的探索欲以及冒险精神。从带扶手的滑板车向没有扶手的脚踏滑板车转变就是一个很好的证明。科学上讲,孩子的求知欲和探索欲是无穷的,他们的胆量也并不是天生带来的,只有通过不断的尝试,不断的失败,从最初的单一动作到后来的跳跃、滑翔等稍复杂的动作,都能使孩子的探索欲得到很大的满足,胆量也相应得到了很大的锻炼,进而也有利于提高孩子的冒险精神。所以这一类型的孩子在碰到突发事件时,也会显得比其他的孩子更加的冷静。
四、有利于下肢及腰部肌肉的锻炼。玩滑板车时,用力的部位以及支撑的部位主要集中在孩子的双下肢以及腰部,所以经常玩滑板车的话,孩子的下肢和腰部的肌肉会因为经常被动的运动而增粗,有利于增加下肢和腰部力量。
但是不是说小孩玩滑板车有百利而无一害呢?错了!我们应该知道,任何事物都有着两面性,小孩玩滑板车既有有利的一面,也有着不利的一面,它的不利方面如果家长们没有引起足够的重视,甚至可能会影响孩子一生。
首先,如果孩子长时间玩滑板车的话,他的前庭器官会因为受到过强过长时间的刺激,可能会使孩子出现恶心、呕吐、眩晕、皮肤苍白等症状,我们称之为前庭植物神经性反应。特别对于那些前庭机能非常敏感的孩子来说,前庭器官受到轻微刺激就可引起不适反应,严重者称为晕动病,如晕车、晕船、航空病等,所以说滑板车并不适合所有的孩子玩,并且玩的时间也要控制,最好不要经常玩。
其次,容易导致下肢韧带、关节和腰椎受伤。正如上面所讲到的,孩子玩滑板车时,下肢和腰部是主要的受力部位,而小孩的协调功能发育并不完善,处于逐步发展中,很难比较准确的分配各部位所承受的力量,所以,一旦力量控制不当,防护措施不到位,很容易导致下肢韧带拉伤以及关节和腰椎受损。
最后,容易导致下肢肌肉过度发育。经常玩滑板车,孩子双下肢肌肉被动锻炼过度,肌纤维增粗远远超过身体其他部位,导致下肢肌肉愈发发达,骨骼承受力增加,下肢关节负重明显,从而不利于孩子下肢骨骼的生长,最终会对身高造成影响。

三、玩滑板需要的装备
1、滑板鞋
拥有一双好鞋子,能更好的体验到滑板运动的乐趣中去!大家在选购的时候要注意滑板鞋的
强度和舒适性哦!
2、滑板服装
一般玩滑板的人,ta们穿着的服装主要以宽松为主,偏向HIPHOP风格的服装。在名鞋库运动
旗舰店也有一些这样不错的潮装备,比如T恤、卫衣,可以来挑选看看哦!
3、板面、滑板支架、滑板轮
滑板的板面,一般是以五层,七层,九层枫木板微波冷压制成!不同厚度的板面,使用的场
合以及做动作的影响有关!比如有些滑手喜欢脚窝深的板,这样能更方便的做出和翻板有关的
动作,做起来也更加稳定!除了板面,还有滑板支架、滑板轮,这对你的运动都会带来至关重
要的影响!
4、护具
在比较有危险性,做比较难度动作的运动项目,一般都会要求佩戴护具!滑板当然也不例外
,滑板护具包括头盔、护膝、护腕(护肘)等。

关键词:四轮滑板批发
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